Bloggtorka. Har inte uppdaterat här på fleera dagar. Men har inte haft något att skriva om. Eller det har jag ju aldrig, bara svamlar haha. Allt rullar på som vanligt så kan ju inte skriva samma sak varje dag. "Idag åt jag grötfrulle och ska snart lyfta lite skrot" typ varje dag haha.
men när jag ändå är här inne och skriver lite måste jag passa på att säga att jag har höjt mig rejält i nästan alla övingar. Jag känner mig starkare än någonsin och har mycket energi! :) Även om mitt ökade energi intag har fört med sig en hel del positiva saker, har det även fört med sig några mindre bra. Jag måste köpa nya jeans då jag inte kommer i de andra haha. Kul. Då jag ligger på ett energiöverskott har jag laggt på mig både mer muskler och fett. Det känns ganska jobbigt vissa dagar men andra dagar bryr jag mig faktikt inte ett skit. Vad gör det om jag lägger på mig något/några små kilo fett? Kommer ändå bygga muckler lättare av överskottet så det är värt det i slutändan. Inte som att jag kommer lägga på mig 15 kilo lixom haha. Nej. Fortfarande bra mat och inte ett överskott på 1000 kalorier. Men ökar man 10 kilo i benböj sedan förra passet så vet man att man gör något rätt! :)
Nu ska jag äta något mellanmål innan jag går till gymmet och kör ett "priopass". Vader, mage och lite extra biceps :)
Höstens träningsmode har redan börjat trilla i butikerna. Då träningskläder är något som jag älkar har jag redan spanat in mina favoriter! Budget är även något som faller mig i smaken. Därför gillar jag H&M's kläder extra mycket. Sjukt snygga och även lite billigare! Jag är även något utan ett "matchingfreak" så måste därför köpa en hel outfit hehe.
Grått, svart, lila och andra mysiga färger passar perfekt nu till hösten. Dessa kläder kommer i alla fall jag att bära på gymemt i höst :)
Igår kväll hade jag en liten deppig svacka. Låg i sängen och skulle sova och började fundera en massa. Såg ena massa slimmade, smala och vältränade tjejer på hela instagram, tumblr osv. Då gick allt bara över mig. Kändes som om det inte har hänt något alls på min kropp. Att jag såg ut precis som innan jag började träna. Fläskig med noll muskler. Skinnyfat med platt rumpa, små axlar och celliliter. Allt jobb och slit jag har hgjort för att komma dit jag är idag kändes bara förjäves. Helt i onödan typ. Har alla såna svackor eller är det bara jag? Ibland tycker jag att jag ser presis ut som min "före-bild" (som ni kanske inte sett än om ni inte kollat min tumblr).
Imorse när jag vaknade tog jag fram den bilden och insåg att jag visst har utvecklats. Både fått mer muskler och blivit starkare. Försten hade jag inte blivit fet över en dag heller. Dock får man inte glömma alla andra positiva utvecklingar som inte har med utseendet att göra. Jag kan lyfta tyngre, springa längre, mindre sug efter onyttig mat, gladare, bättre självförtroende, kläder sitter bättre, orkar mer i vardagen, bättre konsentrationsförmåga osv. Större/synligare muskler är inte det enda framstegen som kan mätas. Man glömmer dock lätt bort alla de andra viktiga sakerna. När jag väl funderat en stund insåg jag att min lilla "ångest" kanske inte var riktigt sann. Men detta är en resa som inte är slut än. Jag jobbar på att bli starkare (båda på utsidan och insidan) och den resan har sina upp och ned. Men att ge upp är inte ett alternativ. Jag ska fortsätta kämpa och jobba hårt. Innerst inne vet jag att jag bör bygga muskler även om jag glömmer bort det (typ varannand dag haha) och vill tappa fett istället. Jag vet att jag inte behöver gå ned något. Då får jag gräva långt där innte bland tankarna och kommer tillslut fram till att smal inte är mitt mål. Mitt mål är att bygga muskler och bli stark som en björn. Det vet jag innertinne men det är lätt att glömma bort ibland. Jag jobbar och kommer att få jobba på att ändra mitt tanke
sätt. Det är svårt och jobbigt men det är mycket lättare när man har en underbar pojkvän som hjälper och stöttar mig varje dag. Och ett stort tack till er endra som ger min fina kommetrater både här på bloggen, Instagram och Tumblr <3
Vaknade imorse. Gick ner och skulle äta frukost. Inser till min flörtvivlan att vi har slut på keso!? Svinhungrig som jag är varjemorgon skjutsar mamma mig snabbt ner till affären, där jag rusar in och köper lite keso. Proteingröt med keso har blivit mitt nya beroende. Så jäkla gott! Var på lite bättre humör idag när jag vaknade (skriver om det senare). Jag drog fram alla tränings/hälsotidningar vi hade hemma och satt och blädrade i dem för att hitta lite inspiration. Hittade en massa roligt som var värt att spara och komma ihåg.
Tog en paus och åkte ner till gymmet för att mosa bröst och biceps. Gick jätte bra förutom att jag har orkat en etta på 35 i bänk men fick inte upp den idag :( Blev förbannad. Men tar 35 lätt nästa gång, lovar! Nu ska jag klippa lite i alla tidningar. Ska sedan spara sådan som är värt att ha kvar eller komma ihåg i en pappersmapp. Bra artiklar, recept, tips osv. Jätte bra, plus att jag älskar att pyssla! :D
Instagrambild igen tjarå. Igår fick jag äntligen träffa min karl igen. Han sakna honom sjuk mycket på bara 5 dagar haha. Vi åt kinamat, mufflade naturgodis och kollade på film. Klassiskt. Idag åt vi upp resterna från godiset och jag fick äntligen äta min efterlängtade sushi till lunch. Hur gott? Fast Robin hämtade pizza haha. Han är inte lika galen i sushi som jag.
Orkade inte laga någon "riktig" middag idag. Blev därför kvarg med kiwi, hallon, müsli och två kokta ägg. Mums. Har var jätte sugen på kiwi också. Lite surt och saftigt. Gillar surt. Det ska dra lite i kinerna haha. Nu ska jag ta en Celsius och ladda inför ett ryggpass med en jäkla massa tunga mark. Kör bah!
Kände att jag behövde nya träningsskor. För jag har ju typ inga. Haha fast jo, lite för många. Men ska ha mina "gamla" springskor till både prommenader och att springa i ibland. Mina nya ska jag endast använda när jag springer. Springskor ska vara heliga. Man sliter skor olika när man går eller springer, därför bör man ha ett par speciella springskor. Behöver dock ett par nya gymskor (rosa nike free) och nya jobbskor då mina typ är trasiga. Men nu blir det inga skor på ett tag. fast jag lovar inget ;)
Fick även med mig några Raw bite bars och en detox hem från Örebro. Raw bite är huuuur goda som helst och inne håller endast nötter, frukt (mest dadlar) och lite kryddor. Perfekt mellis eller till maten om du fortfarande är hungrig hehe /aldrig mätt. En sjudagars detox kändes även som jag behövde efter 2 veckors skräp. Detoxen hjälper till att rena och rensa kroppen. Gjorde en 20dagars förra året men kände att det räckte med 7 dagar denna gång :) Fast man kan inte gå och tro att man kan äta som skit och göra en detox då och då tro att man är jätte nyttig haha. Nu ska jag ladda inför pass på mitt andra hem. Nytt träningsschema så idag är det axlar, triceps och mage som gäller! :D
Eller egentligen inte. Vill gå kvar i skola, men tydligen får man inte komma tillbaka om man tagit studenten :(
Tänker ganska mycket på vad jag vill bli när jag blir stor. Vad vill jag jobba med? Personlig tränare, kostrådgivare, dietis polis, veterinär eller kanske jobba kvar på Ica och se vart jag tar vägen. Usch. Blir super stressad av bara tanken men kunde samtidigt inte bry mig mindre. Konstigt. Det blir som det blir. Ska bli otroligt skönt att komma bort i två veckor nu. 5 dagar på västkusten med hela familjen (inkl. Robin och Johan), senda åker jag 1 vecka till Rhodos veckan efter. Åker ensam med Robin. Det känns lite läskigt. Kommer komma bort då mamma inte är med och tar hand om mig och håller koll på mina grejer.
Nu ska jag och min övertänkande hjärna gå och sova efter ett kvällspass på jobbet. Imorgon är jag ledig och ska döda mina ben med Helle på gymmet. Det ser jag fram emot! :) Imorgon ska även hämta mitt paket från Fitnessguru som kom idag :D Blir som ett barn på julafton. Vad jag beställt får ni se imorgon.
Eller som man säger på svenska, brister är vackert. Alla är vi olika och ingen är perfekt. Perfekt är tråkigt. Tänk om vi alla skulle se helt perfekta ut och bete oss perfekt? Jag tycker i alla fall att det skulle vara jätte tråkigt. Det är våra brister som gör att vi är just de vi är. Vad vore jag utan mina fräknar. Utan mina bebisfjun i håtfästet. Och utan den där enda sneda tanden som förstör allt eller födelsemärket som täcker hela min smalben (inte det på halsen, det "flagnat" haha). Ville bara tala om för er alla där ute att ni är vackra precis som ni är. Var stolta över er själva och var glad att du är just du. Unik och inte som någon annan.
Hoppas att även ni har haft en bra dag :) Själv har jag jobbat och haft världens roligaste träningspass! Var även och handlade lite smått på Marieberg igår med Robin. Blev bland annat ett par träningsshorts, sportbh, hängselshorts och en topp. Kanske slänger upp en bild imorgon :) Ta hand om er och var snälla mot varandra!
Önskelista till namnsdag? Eller bara som en present för att jag är så jäkla bra. Det vore något. Alla borde få presenter då och då för att vi alla är så bra :) Om någon får för sig att ge mig en "bara för att du är så bra-present" så vill jag ha det på bilden.
Nike Free 3.0 iD gröna/gula/lila (gjorde dom själv) Skrev faktiskt "squat king" på också. Grön shaker Grön sportbh (måste matcha, viktigt!)
Power & EAA-xx från Body Sience (snart slut, så måste fylla på)
Försöker sälja massa kläder/prylar/skor på Frövi köp & sälj nu haha. Måste skrapa ihop lite pengar nu så jag har råd med allt detta. Blir dyrt! Jag har även flera lådor med kläder, skor och accessoarer hemma ifall någon vill komma och kika lite :) Bara att höra av sig på fb eller något. Jag har ekonomisk kris just nu haha!
Endast bilder från pappas kamera. Hade en fotograf på flaket och frukosten så kanske kommer fler bilder när jag fått dom bilderna också! :) STUDENT2013!!! Får jag göra det igen?
Förra veckan var jag lite smått febrig, hade ont halsen och helt igenkorkad i näsan. Kände mig nästan helt frisk i lördags på förmiddagen så tog mig en kort springtur för att fira att jag blivit "frisk". Huur skönt som helt. Springer typ och ler. Är så jäkla lycklig när jag springer haha. Ser säkert ut som en idiot. Hur många springer och ler/skrattar liksom?
Åkte med Robin till hans föräldrar i Ställdalen på eftermiddagen. Där grillade vi, tog första doppet och dödade benen på Ställdalens lilla gym. Blev även lite kalas på söndagen då Robin fyllde i fredags. Där var det roliga slut.. Fick magsjuka (!!!) på natten hos hans föräldrar. INTE KUL. Hatar att vara borta när jag är sjuk. Fick även hög feber på måndagen så var helt död. Nu känner jag mig dock lite bättre så ska ta mig till gymmet innan jobbet imorgon och köra lite lätt. Inte fått i mig så mycket mat så ska inte köra så hårt.
Nog med det negativa. Klarade i alla fall två kalas utan att smaka en enda sak på det enorma fikabordet. Applåder till mig! Det har aldrig hänt förut. Men NC100days right? 4 dagar har gått och bara 96 kvar, yihoo! Känns inte som några problem alls nu. Är så inställt på detta så kommer klara det utan tvekan! Nu ska jag sova så kroppen får återhämta sig lite till, nattinatti :)
Nu har jag tagit den där jäkla stuenten. Helt sinnessjukt. Det var det roligaste jag gjort i hela mitt liv. Utan tvekan. Champanjefrukosten, flaket, utspringet, mottagningen, förfesten och studentfesten. Hela paketet. Fast flaket tog nog priset. Önskar jag fick göra det igen. Blir nästan depprimerad när jag tänker på att jag aldrig mer får åka flak och hoppa, dansa och härja allt jag har. Ska klä ut mig till student nästa år igen.
Då jag har ny dator och inte hunnit fixa med den förrns precis nyss, har jag knappt kunnat laggt upp något på min lilla ointressanta blogg. Nu har jag fått hjälp av kussinen Lukas så nu ska jag blogga av bara attans. Ni kommer tröttna på mig haha. Bilderna ovan på skorna tog jag innan balen (hade dem på balen och halva studenten) men har inte kunnat laggt upp dem förrns nu. Så här är några bilder på balförberedelserna ^ bara två veckor försenat.
Bilder från själva balen och från den sjukaste dagen i mitt liv (studenten!!) får ni imorgon och utspritt över veckan haha, kan inte bomba bloggen med bilder hela kvällen.
Studentveckan alltså. Slutet är nära. Om 5 dagar är jag arbetslös och det ska firas under hela denna galna vecka. Börjar veckan heeelt sjukt insane med en Celsius, Goodlifebar och musik i öronen och jobbar på brännan. Kanske inte så galet. Fast Goodlifebaren var faktiskt galet god. La den ute i solen ett tag innan så den var lite smält och mjuk. Nomnom. Ska snart bege mig mot gymmet för ett lättare gympass. Tappat lite motivation.. Fast brukar bli att jag kör dubbelt så hårt bara för att jag blir förbannad på mig själv haha.
Kan knappt gå idag föresten. Ser ut som jag gjort i byxan när jag går haha! Mina ben är helt krossade efter gårdagens nem/rumpa pass jag och Helle hade med Eddie Bergkvist. Vi fick massa super bra tips och hjälp med tekniken. Ska fortsätta jobba på tekniken nu och hoppas att jag kommer öka lite i vikterna snart igen! :)
Igår var det bal. Jag var prinsessa för en dag, skrattade hela kvällen, dansade tills fötterna strejkade och och åt god mat så klänningen blev en aning tajt. Gårdagen var utan tvekan en av de roligaste kvällarna i mitt liv. Tack alla som var med och gjorde min kväll helt underbar! :) Idag är det inte lika roligt.. Ont i fötterna, huvudvärk och trött (typ sovit 3-4 timmar). Fast kvällen varf värd all huvudvärk i världen haha! Tacos, jordgubbar och en påse med godis gör min kväll lite bättre.
Anna Ingvarsson kom och fotade mig lite innan balen igår, så bilder får ni se senare. Kanske också lägger upp några bilder som jag tog själv imorgon, men det visar sig. Nu ska prinsessan lägga sig och få sin skönhetssömn!
Att handla mat (och träninskläder/träningskor) kan vara bland det roligaste som finns. Mycket roligare än att handla vanliga kläder och höga klackar. Blir nästan lite exalterad när jag går in på typ ICA Maxi haha. Finns så mycket roligt. Åkte in till Örebro för att köpa hem lite (eller ganska mycket) sushi så stannade jag och handlade på just ICA Maxi på vägen hem. Vi hade slut på havregryn och jordnötssmör (paniiik!!), sen hittade jag lite kakaobitar, hampafrön, torkadfrukt i små förpackningar och lite Celsius såklart :) Köpte även lite linfrön, ska baka något gott bröd någon dag. Om jag orkar.
Sushin var förövrigt helt sinnessjukt god som vanligt. Det var jätte länge sen jag åt det så det var extra gott idag. 4 lax, 4 avokado, 3 rullar. Standard, Nu ska jag käka Yollibox och titta på Melodifestivalen. Kanske smyger ner lite chips och dip också ;)
För.mycket.godis.min.mage.göront. Råkade bli lite för mycket av det goda hehe. ops. Jag var så jäkla hungrig när jag slutade jobbet så jag kunde inte låta bli att köpa med lite en hel påse godis. Nu ligger jag har med skägget i brevlådan och en kula på magen.. Nu (imorgon) ska jag skärpa mig, jag lovar. Fast så har jag sagt i två veckor snart. Ätit sjukt dåligt och mycket ett tag nu. Inte för att det gör något att äta mycket. Men kanske inte ska trycka massa godis, naturgodis och mackor varje dag.
Imorgon ska jag starta dagen med en powerwalk innan frullen med mamma. Sen har vi lovat varanda att äta bra/bättre mat imorgon. Vi ska även prova att göra en "green smoothie" imorgon. Hittade imget bra recept så imporoviserar med lite bladspenat, äpple, citron, grönkål, rabarber och spirulina. Kommer säkert smaka skit. Men vill prova så får se hur det smakar! :)
Idag har jag laddat med en monsterfrukost bestående av proteingröt med banan, jordnötssmör och chiafrön. Behöver lite extra energi idag för jag jag ska köra ben. Brukar ha ben på lördagar annars ("ätardagen"). En Raw bite bar och lite kaffe till mellis lär också göra susen. Måste bara flika in och säga att de var sjuukt goda. Speciellt vanilla berries. Nya favoriten!
Det nya gymmet i Frövi öppnar idag så kanske kör mitt pass där. Alltid roligt att träna på nya gym :) Ska dock till Ikea med min gubbe så kanske inte hinner innan det stänger. Då får jag träna på det gamla vanliga gymmet. Kanske lika bra, annars blir jag så förvirrad och inte vet vad jag ska göra haha. Virrig är bara förnamnet!
Blev även en kortare powerwalk med min mamma innan middagen. Tog med mig kameran för ovanlighetensskull. Det slutade med att mamma fick stå och vänta var femte meter då jag bokstavligt låg i buskarna och fotade vitsippor och annat roligt. Blev inte så mycket prommenad av det hela, kanske mer en fotovandring haha. Och ett par smutsiga byxor. Men det var roligt att få fota lite igen. Det var länge sen, känns nästan som att jag har glömt bort hur man gör!
